SEO中的内链和外链是指网站内部链接和外部链接。内链是指网站内部的链接，也就是在一个网站内部，一个页面上的链接到另一个页面的链接，这种链接称为内部链接。而外链是指网站上的链接到外部网站的链接，也就是网站上的链接到其他网站的链接，这种链接称为外部链接。
从SEO角度来看，内链和外链都有重要的作用，因为它们都能够帮助搜索引擎更好地理解网站的内容，从而提高网站的搜索引擎排名。
首先，内部链接可以帮助搜索引擎更好地理解网站的结构，因为它们可以把网站内容分开，使搜索引擎更容易抓取和分析网页内容。此外，内部链接还可以帮助搜索引擎更好地确定网站的权威性，因为搜索引擎会根据网站内部链接的数量和紧密程度来确定网站的权威性。
其次，外部链接对网站权威性也有帮助，因为搜索引擎会根据网站拥有的外部链接数量和质量来判断网站的权威性。此外，外部链接也可以帮助搜索引擎更好地理解网站内容，因为外部链接可以帮助搜索引擎抓取到更多的网站内容。
总之，网站内部链接和外部链接都可以帮助搜索引擎更好地理解网站的内容，从而提高网站的搜索引擎排名。因此，SEO优化时应该注意建立和优化内部链接和外部链接，以便提高网站的搜索引擎排名。
